Terapia Psicológica para adultos en Cádiz
La psicoterapia es el proceso terapéutico que se da, entre un profesional de la psicología, con formación y habilidades clínicas suficientes para facilitar el cambio psicológico y su paciente y que tiene la finalidad de modificar las emociones, pensamientos, creencias, y conductas que generan malestar y dificultades en alguna de las áreas de la vida del paciente así como en su salud mental y su bienestar emocional.
En RASGO ofrecemos Terapia para Adultos siempre enfocada en las particularidades y dificultades y necesidades personales de cada uno de nuestros pacientes, enfocándonos en conseguir los objetivos establecidos de forma eficaz y completamente personaliza.
Te ofrecemos una atención psicológica de calidad siempre de la mano de profesionales de la psicología altamente cualificados, con terapias integradoras y eficaces que te ayudarán a resolver aquellos problemas que pueden estar afectando a tu vida y a tu salud psicológica y emocional, proporcionándote estrategias, pautas y herramientas psicológicas adecuadas que te ayuden a mejorar tu bienestar emocional y el equilibrio y la calidad de vida.
RASGO pone a tu disposición Tratamiento Psicológico en Adultos mediante:
Terapia Individual
La terapia individual es una opción que ofrece a la persona el espacio necesario para atender sus necesidades, ayudarse, cuidarse, comprenderse mejor y comprometerse con aquellos cambios que necesita para mejorar su bienestar mediante la toma de decisiones, nuevas estrategias de afrontamiento o el desarrollo de sus recursos personales.
La terapia individual ofrece un espacio en el que, entre otras cosas podrás:
Sentir seguridad, confianza y libertad para expresar pensamientos y emociones con total intimidad y confidencialidad
Favorecer la toma de decisiones vitales
Obtener un punto de vista externo más objetivo
Ser escuchado sin temor a juicios
Comprender lo que sucede en nuestra vida y encontrar el origen de los conflictos
Fomentar el autoconocimiento y la comprensión de los que nos rodean
Gestionar de forma positiva emociones, pensamientos y comportamientos
Aprender estrategias de resolución de conflictos más asertivas
Eliminar hábitos nocivos
Asumir un mayor compromiso con nuestras decisiones y acercarnos a nuestras metas mediante una actitud más activa
Identificar creencias limitantes y favorecer el desarrollo del potencial individual
Comprender los factores de mantenimiento de nuestros problemas
Los motivos por los que cada persona acude a terapia son diferentes, por ello, cada proceso terapéutico se diseña de forma personalizada, siempre contando con los factores personales, las necesidades específicas de cada persona y sus circunstancias.
Entre las problemáticas más frecuentes que atendemos se encuentran:
- Estrés y Trastornos de Ansiedad
Problemas de autoestima y seguridad personal
- Depresión
Duelo por pérdida o separación
Pérdida de objetivos vitales o confusión
- Dificultad para tomar decisiones
Dependencia Emocional
Pensamientos recurrentes u obsesivos de preocupación
- Malestar con la imagen corporal
Afrontamiento de crisis vitales
- Your Content Goes Here
- Problemas con las habilidades sociales o la comunicación
Problemas en la correcta gestión de las emociones
- Dificultades de adaptación al entorno
- Problemas relativos a la sexualidad
- Crecimiento personal
Trastornos de adicción y conductas dependientes o abusivas
Terapia de pareja y terapia sexual
Las relaciones interpersonales son una parte sustancial en la vida de toda persona, pudiendo ser una gran fuente de satisfacción, pero también, en algunos casos, de malestar y tensión emocional. Nuestra forma de relacionarnos con los demás determina en gran medida nuestra estabilidad personal, nuestro bienestar y también nuestras expectativas de futuro.
En este sentido, el peso afectivo de la relación con nuestra pareja, es muy importante puesto que muchas de nuestras actividades, alegrías y conflictos tienen una relación directa con la misma y, cuando la relación es saludable, la pareja nos proporciona, un importante apoyo emocional y social. Pero, existen muchos factores a la hora de mantener una relación de pareja satisfactoria y estable y, a lo largo del tiempo, pueden aparecer diferentes problemas, con riesgo de volverse recurrentes y mantenerse en el tiempo, generando un gran malestar emocional, dificultando la convivencia y afectando a otras áreas de nuestra vida.
Del mismo modo, la sexualidad de la persona, afecta a todos los ámbitos de su vida, pudiendo generar también un grave malestar en ocasiones.
Terapia de pareja
A fin de lograr solucionar aquellos problemas en la pareja que generan malestar, resentimiento o conflicto y brindando un espacio común para la búsqueda de soluciones que permitan recuperar el equilibrio, tanto a nivel individual, como la toma de decisiones y el fomento de recursos que favorezcan la comunicación y la reconstrucción de un camino común.
Las problemáticas más frecuentes que atendemos en terapia de pareja son:
Problemas y dificultades en la comunicación, entendimiento o negociación
Distanciamiento
Problemas en la vida sexual de la pareja
Pérdida de la afectividad o la complicidad
Desconfianza, celos
Infidelidad
Desacuerdos en la convivencia
Insatisfacción o desinterés hacia la vida en común
Cambios vitales y crisis
Conflictos no resueltos en la historia de pareja
Dudas sobre el mantenimiento de la relación
Terapia sexual
La terapia sexual busca trabajar sobre las posibles pautas disfuncionales en la interacción sexual, ya sean estas cognitivas, emocionales, culturales, educativas o conductuales y aquellos factores que posibiliten una vida sexual más satisfactoria.
La terapia sexual puede ayudar en diversas problemáticas tales como el distanciamiento emocional en las relaciones, la pérdida de confianza, incomodidad en la intimidad, etc.
Los problemas sexuales que tratamos más habitualmente son:
Disminución o ausencia de deseo sexual o pérdida de interés en la vida sexual
Problemas de excitación
Vaginismo
Dificultad para tener o mantener la erección
Dolor en las relaciones sexuales
- Anorgasmia o dificultades para sentir orgasmos
Aversión al sexo o rechazo sexual
Terapia de familia
La terapia familiar es un espacio de encuentro y comunicación para los integrantes de una familia a fin de poder hacer frente a las dificultades que puedan surgir en su vida.
En la terapia familiar se analizan los problemas que están afectando al núcleo familiar a fin de encontrar soluciones y alternativas que ayuden a reestablecer el equilibrio y bienestar en las relaciones y la convivencia, desarrollar roles funcionales entre los miembros y favorecer la comodidad y bienestar tanto a nivel general, como individual de las personas implicadas.
Algunos de los temas comunes en la Terapia familiar son:
Respeto de la intimidad y límites personales
- Mejora de la comunicación
- Establecimiento de normas y reglas de convivencia
Superación de momentos de estrés y cambios vitales
Gestión emocional y asertividad
